Mùa nóng coi chừng say nắng, sốc nhiệt

Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt

Say nắng là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ cao (trên 40 độ C), thường kết hợp với mất nước. Hậu quả của tình trạng này sẽ làm hệ thống điều hòa nhiệt của cơ thể bị mất kiểm soát, gây ra những rối loạn hệ hô hấp, thần kinh, tuần hoàn…

Vì sao lại say nắng?

Nguyên nhân dẫn đến say nắng là do bạn tiếp xúc liên tục với nhiệt độ cao. Hoặc bạn tham gia các hoạt động thể lực quá mức, gắng sức ở nhiệt độ cao. Tình trạng này phổ biến nhất trong những tháng mùa hè.

Say nắng cần điều trị khẩn cấp. Say nắng không được điều trị có thể nhanh chóng làm tổn thương não, tim, thận và cơ bắp, thậm chí tử vong.

Đâu là các dấu hiệu, triệu chứng bạn đang bị say nắng?

* Nhiệt độ cơ thể cao: dấu hiệu chính của say nắng là cơ thể bạn có nhiệt độ từ 40 độ C trở lên.

* Thay đổi trạng thái tinh thần hoặc hành vi: Lú lẫn, kích động, nói lắp, mê sảng, co giật, hôn mê...

* Thay đổi bài tiết mồ hôi: Khi bị say nắng do thời tiết nóng bức, da có cảm giác nóng và khô khi chạm vào. Tuy nhiên, trong cơn say nắng do tập thể dục gắng sức, da có thể cảm thấy khô hoặc hơi ẩm.

* Buồn nôn, ói mửa.

* Chóng mặt, choáng váng.

* Da ửng đỏ.

* Thở nhanh: Hơi thở trở nên nhanh và nông.

* Nhịp tim nhanh.

* Đau đầu.

Khi bị say nắng, bạn nên xử trí thế nào?

Nếu bạn cho rằng một người có thể đang bị say nắng, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Trong khi chờ cấp cứu, bạn cần thực hiện ngay việc làm mát người bị say nắng bằng các bước sau:

* Đưa nạn nhân vào bóng râm hoặc vào trong nhà.

* Cởi bỏ quần áo không cần thiết.

* Làm mát người say nắng bằng bất cứ phương tiện nào có sẵn. Chẳng hạn cho nạn nhân vào bồn nước mát hoặc xịt vòi sen mát, lau bằng nước mát, quạt phun sương. Ngoài ra, bạn có thể đặt túi nước đá hoặc khăn ướt, lạnh lên cơ thể người đó như vùng đầu, cổ, nách và háng…

ThS. Bác sĩ CHÂU TỐ UYÊN (Bệnh viện Nhi Đồng 1)