Bệnh tiêu hoá thường gặp ngày Tết

Một số bệnh tiêu hóa thường gặp trong ngày Tết như đầy hơi, đau dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày... Đôi lúc cũng xảy ra những trường hợp nặng hơn như ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng đường ruột.

Nguyên nhân khiến chiếc bụng gặp trục trặc 

Chất lượng thức ăn và chế độ dinh dưỡng được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiêu hóa.

Một số loại thực phẩm kích thích sự tiết acid bên trong dạ dày, có thể gây ra ợ chua. Trong đó bao gồm đồ uống chứa cồn như rượu bia. Ngoài ra, còn có thực phẩm quá nhiều chất béo xấu; sô cô la; thực phẩm cay nóng,…

Thực phẩm hư hỏng, không đảm bảo vệ sinh, các loại thức ăn để qua ngày, bảo quản chưa phù hợp hoặc chứa thành phần dị ứng với cơ thể có thể gây ngộ độc thực phẩm, dị ứng thức ăn, tiêu chảy cấp, nhiễm trùng tiêu hoá,…

Dung nạp nhiều thức ăn dễ gây khó tiêu như nước ngọt có ga, sữa, uống nhiều rượu bia, ăn quá nhiều hoặc thức ăn được chế biến với nhiều gia vị, thức ăn nhiều đạm như hải sản, thịt,…

Sự thay đổi thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ, trái cây, rau xanh có thể gây táo bón .

Thói quen ít vận động, nằm liền sau khi ăn cũng dẫn đến bệnh tiêu hóa.

Cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa ngày Tết

Chúng mình phòng bệnh chủ yếu với sự kiểm soát tần suất ăn uống, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa thường gặp trong ngày Tết, bạn nên ăn uống điều độ, ăn chín, uống sôi.

Hạn chế dùng quá nhiều rượu, bia, nước uống có gaz…

Nên ăn thực phẩm sạch và an toàn.

Ngoài ra, giữ gìn vệ sinh bàn tay, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh,…

Khi mắc bệnh phải đến cơ sở y tế khám để kịp thời cấp cứu và điều trị kịp thời tránh biến chứng trầm trọng bạn nhé.