Bí kíp giảm cân hiệu quả từng giây

(MTO 9 - 30/11/2017 09:51)

Bạn có thể tải ngay những ứng dụng điện thoại miễn phí sau đây để giúp cho kế hoạch giảm cân của bạn không bị phá hỏng nhé!

# Lose it : Ứng dụng này giúp bạn lưu trữ dữ liệu về lượng calo nạp hằng ngày của mình và dựa vào bảng thông tin dinh dưỡng sẵn có để điều chỉnh cho thích hợp.

# Fooducate : Bạn có thể scan các loại mã vạch của các loại thực phẩm đóng hộp trong siêu thị để biết thông tin chính xác về giá trị dinh dưỡng thực sự từ chúng và nhận lời khuyên có nên ăn hay không nhé!

# Restaurant Nutrition : Cho phép bạn kiểm tra thông tin dinh dưỡng của từng món ăn trước khi gọi món ở nhà hàng, quán ăn. Điều này sẽ giúp bạn cân nhắc để không nạp năng lượng quá mức cần thiết.

# Nike Training Club: Cung cấp hơn 80 bài tập thể dục miễn phí để bạn có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi. Có nhiều mức độ từ dễ đến khó sẽ tăng dần đều giúp cho liệu trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn.

AN TỬ YẾN

Bình luận