Chơi bắn súng hơi trong nhà - môn thể thao giải trí vừa khoẻ vừa ngầu

Môn thể thao giải trí cải thiện sức khoẻ tinh thần

Bắn súng hơi là môn thể thao mà người chơi dùng một khẩu súng bắn vào tấm bia giấy bằng áp lực nén khí. Nếu bắn càng gần tâm, số điểm bạn đạt được càng cao. Gần đây tại TP.HCM, nhiều CLB bắn súng hơi trong nhà đã ra đời, tạo điều kiện cho các bạn trẻ dễ dàng trải nghiệm môn thể thao mới này. Có thể bạn chưa biết, bắn súng hơi giúp người chơi giảm stress rất hiệu quả, cải thiện tập trung, tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể.

Chỉ mới thử chơi bộ môn này được một lần nhưng bạn Ngô Xuân Vương (sinh năm 2006, Hà Nội) đã thích ngay. Xuân Vương cho biết: “Điều quan trọng khi chơi bộ môn này chính là sự tập trung và điều khiển súng một cách linh hoạt. Tinh thần của mình trở nên thoải mái hơn, khả năng quan sát cũng được nâng cao sau một thời gian chơi trò này”. Ngoài ra trước khi luyện tập bắn súng, Xuân Vương có nhịp thở không đều dẫn đến thiếu tập trung. Sau khi tập luyện bộ môn này, bạn có thể điều chỉnh nhịp thở của mình tốt hơn.

Vì hay quên nên Hải Yến (sinh năm 2005, TP.HCM) chọn chơi bắn súng hơi để cải thiện điểm yếu này của mình. “Sau một thời gian chơi, trí nhớ của mình tốt hơn thấy rõ. Ngoài ra đối với những bạn bị cận như mình, bắn súng hơi là bộ môn rất phù hợp để tập trung quan sát, cải thiện tuần hoàn mắt vì giúp mắt mình phản ứng nhanh”.

Tuy là môn thể thao không cần vận động nhiều nhưng bắn súng hơi vẫn có nhiều lợi ích cho cơ bắp. Sau ba năm gắn bó với bộ môn này, bạn Lê Hữu Lợi (sinh năm 2002, Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM) nhận thấy nhiều nhóm cơ bắp của bản thân phát triển rõ rệt. Cụ thể, cơ lưng và tay của Lợi khỏe hơn nhiều vì bạn phải điều chỉnh độ thăng bằng và kiểm soát cơ thể khi cầm súng.

Hữu Lợi chia sẻ: “Khi bắn, mình phải tập trung nhiều. Mình cũng trở nên tự tin hơn qua các lần thực hiện những phát bắn, vì bản thân có thể chủ động kiểm soát được cảm xúc trong nhiều tình huống”.

Cần chuẩn bị gì trước khi chơi?

Nếu muốn nhập hội bộ môn bắn súng hơi, mời teen chúng mình cùng nghe chia sẻ kinh nghiệm từ bạn Vân Anh (thành viên CLB bắn súng hơi Saigon Sniper) về những điểm cần lưu ý nha:

+ Với những bạn mới tập chơi, nên tìm một người thầy để được hướng dẫn tư thế chính xác. Bởi người chơi cần phải giữ tư thế chuẩn để có thể dồn lực hiệu quả vào nhóm cơ cần thiết.

+ Việc điều khiển tốt hơi thở, thời gian bóp cò là vô cùng quan trọng trong bộ môn này. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý tự tạo hoặc tận dụng các điểm tựa riêng của mình để ổn định đường ngắm khi bắn.

+ Khi chơi bắn súng hơi, bạn được mặc trang phục tự do, nhưng không nên chọn trang phục quá bó sát, rườm rà để tránh cử động bị vướng. Nhớ tìm hiểu trước những kiến thức căn bản sử dụng súng và quy định an toàn.

+ Địa điểm chơi: Teen có thể làm quen với bộ môn này qua các CLB bắn súng hơi Saigon Sniper, Paintball hay các trung tâm Giáo dục Quốc phòng.